Ett doulauppdrag innefattar följande:

Tre träffar: 

Vi pratar om hur jag på bästa sätt kan stötta dig och din eventuella partner före, under och efter barnets födelse och hur du vill att din förlossning ska bli.

Vi tränar på tekniker för att lindra smärta och underlätta barnets väg ut.

Jag berättar om hur du tar hand om kroppen som gravid och nyförlöst och svarar på dina frågor om saker som till exempel föräldraskap.

Du får tillfälle att lära dig om småbarnstiden och hur du kan förbereda dig för den.

Fokus ligger på att du ska känna dig lugn och trygg inför förlossningen och lita på din kropp.
Förlossningen:

 Från 2 veckor innan BF finns jag tillgänglig dygnet runt. 

Jag är ditt emotionella och fysiska stöd från att värkarna startar tills att barnet fötts och ni börjat knyta an till varandra. 

Jag ser till att förlossningen sker på dina villkor och att du som föder med partner har ett stöd från både mig och partnern, att vi jobbar tillsammans.
Uppföljning:

Efter ett par veckor har vi ett uppföljningssamtal. 

Vi pratar igenom förlossningen, om hur det är att ha en bebis och om hur ni mår. 

Du får tillfälle att fråga om saker kring spädbarnsvård och berätta hur du upplevde stödet från din doula.

ag tar uppdrag i hela Gävleborg och vid möjlighet i angränsande kommuner.

Pris för tre samtal under graviditet, jour, stöd under förlossningen och uppföljningssamtal är 

12 000 kr. Det är möjligt att välja avbetalning. 

Har du en mycket ansträngd ekonomi (t ex försörjninggsstöd) hör av dig så försöker vi lösa det.